隨著季節的變化，許多人開始感受到天氣過敏的不適，從流鼻水到打噴嚏，這些症狀不僅影響日常生活，也讓人感到煩惱。本文將探討天氣過敏的原因，並提供一些非藥物的預防與應對策略。從室內空氣品質的改善到個人衛生的提升，我們將深入淺出地介紹如何減輕過敏症狀，讓你在季節轉換時也能保持舒適與健康。