當父母關注嬰幼兒的健康成長時，維他命C經常成為討論的焦點。這種水溶性維他命對於嬰幼兒的整體健康至關重要，但它的作用並不總是被充分理解。本篇博客將深入探討嬰幼兒維他命C的重要性，包括其在日常飲食中的來源、嬰幼兒對維他命C的需求量，以及如何通過飲食確保嬰幼兒攝取足夠的維他命C，同時我們還將回答一些父母們常見的問題。