當我們談論維他命C，你可能會想到橙子或是感冒時的補充品。但除了這些常見的聯想，化學維他命C還有許多值得探討的面向。本文將帶你了解化學維他命C的基本知識、食品來源、身體吸收與利用，以及日常攝取的建議。透過科學的角度，我們將揭開這個眾所周知的營養素背後的故事，讓你更全面地認識它。