當季節變換或是遇到特定刺激時，許多人會遭遇過敏鼻子帶來的不適。雖然市面上有許多產品聲稱能夠提供舒緩，但對於希望避免藥物治療的朋友而言，了解如何透過日常生活中的簡單策略來應對過敏鼻子是非常重要的。本文將介紹一些不涉及藥物療效的方法，幫助你減輕過敏鼻子的困擾，讓你能夠更舒適地享受每一天。