4個步驟教職業媽媽擺脫紅臉困擾

臉紅是許多職業媽媽常見的困擾，可能由多種原因引起，例如遺傳、環境因素、飲食習慣以及情緒波動等。想要知道怎麼讓臉不紅，首先需要了解臉紅的成因，並針對問題採取相應的保養措施。以下我們將介紹4個步驟來幫助我們擺脫紅臉困擾，讓您擁有健康的膚色。

可以參考 過度清潔傷肌膚！醫：洗臉3分鐘以上、1天洗3次以上就「過度」

杜絕可能的「刺激」成分，臉紅才能不再來

臉紅肌膚最怕接觸到刺激性成分，這些成分會刺激肌膚。以下列舉一些常見的刺激性成分，包括：

• 酒精：酒精具有刺激性，會使肌膚乾燥，進而導致臉紅。很多保養品為了讓產品快乾，所以會加入酒精成分，這對於臉紅肌膚來說是很不友善的。
• 香精：香精是一種常見的過敏原，會刺激肌膚。
• 防腐劑：防腐劑是為了讓保養品延長保存期限，但很多防腐劑對肌膚來說卻是刺激的，可能引發過敏，進而導致臉紅。
• 乳化劑：乳化劑是乳霜和乳液中常見的成分，將水和油結合在一起，但很多乳化劑對肌膚來說卻很刺激，可能引發過敏，導致臉紅。
• 色素：很多保養品為了讓產品的顏色看上去更好看，會加入色素，但很多色素對肌膚來說卻是刺激的，可能引發過敏，進而導致臉紅。

因此，臉紅肌膚在選擇保養品時，一定要避免使用含有這些刺激性成分的產品。可以選擇成分溫和、低刺激性的產品，以減輕對肌膚的刺激。

臉紅也能退！靠「退紅」保養，讓臉不再紅通通！

臉紅並非無法可醫，只要搭配合適的「退紅」保養品，臉紅的症狀會得到舒緩，讓您的肌膚不再紅通通，重拾自信。以下介紹幾種常見的退紅保養品成分：

1. 積雪草萃取物：

積雪草萃取物具有舒緩的特性，能夠幫助鎮靜敏感肌膚，減緩臉紅的症狀，並促進肌膚修復。

2. 洋甘菊萃取物：

洋甘菊萃取物同樣具有舒緩的作用，適合用來緩解臉紅及曬後肌膚。

3. 維生素 C：

維生素C是一種強效的抗氧化劑，有助於增強肌膚的防禦能力，減少自由基的傷害，改善臉紅的症狀。

4. 維生素 B3：

維生素 B3 也被稱為菸鹼酸，它能幫助調理肌膚，改善膚色不均，對臉紅也有緩解作用。

5. 神經醯胺：

神經醯胺是肌膚天然的保濕成分，能幫助修護受損的肌膚屏障，減少水分流失，增強肌膚抵抗力，減少臉紅發生。

在選擇退紅保養品時，應注意以下事項：

選擇溫和、不刺激的產品：避免使用含有酒精、香精或其他刺激性成分的產品，以免對敏感肌膚造成進一步的刺激。

無慮養膚｜去除極多種過敏源 敏肌安心用

避免使用磨砂膏或去角質產品：磨砂膏或去角質產品可能會刺激肌膚，加重臉紅的症狀。

在使用新的保養品前，先進行肌膚測試：將少量產品塗抹在耳後或手肘內側，觀察 24 小時內是否有過敏反應，如發紅、發癢或刺痛。

堅持使用一段時間才能看到效果：退紅保養品的效果通常不會立竿見影，需要堅持使用一段時間才能看到明顯的改善。

臉紅肌膚不要怕，做好清潔輕鬆遠離

臉紅肌膚很令人困擾，但只要做好清潔，就能輕鬆遠離紅臉的困擾。以下是幾個清潔臉紅肌膚的注意事項：

• 使用溫和的清潔產品：紅臉肌膚通常比較敏感，因此在選擇清潔產品時，應選擇溫和、不刺激的產品。避免使用含有酒精、香精或其他刺激性成分的清潔產品，以免加重臉紅的症狀。
• 避免過度清潔：過度清潔會破壞臉部肌膚的保護層，使肌膚變得更加敏感，更容易臉紅。因此，每天清潔臉部一次或兩次即可，不要過度清潔。
• 正確的清潔方法：清潔臉部時，應使用溫水和溫和的清潔產品，輕輕按摩臉部肌膚，然後用清水沖洗乾淨。避免用力搓揉或拉扯臉部肌膚，以免造成刺激。
• 使用保濕產品：清潔臉部後，應使用保濕產品來滋潤肌膚。保濕產品可以幫助修復臉部肌膚的保護層，防止水分流失，使肌膚更加健康。選擇保濕產品時，應選擇不油膩、不致痘的產品。

怎麼讓臉不紅？避免紅臉關鍵，從挑選合適的清潔用品做起

臉紅肌膚在清潔上，除了溫和洗臉外，清潔用品的選擇也是一大重點。市售的清潔用品琳瑯滿目，成分複雜，如果沒有挑選合適的產品，可能會對臉部肌膚造成刺激，進而加重臉紅的症狀。以下提供幾個挑選清潔用品的小技巧：

• 選擇溫和不刺激的清潔用品：避免使用含有酒精、香精、皂鹼、SLS/SLES 等刺激性成分的洗面乳，以免對臉部肌膚造成刺激。
• 避免使用磨砂膏或顆粒洗面乳：磨砂膏或顆粒洗面乳可能會對臉部肌膚造成物理性刺激，加重臉紅的症狀。
• 選擇適合自己膚質的清潔用品：乾性肌膚適合使用保濕型的清潔用品，油性肌膚適合使用控油型的清潔用品，敏感性肌膚適合使用低敏型的清潔用品。
• 注意清潔次數：每天早晚各清潔一次即可，過度清潔可能會破壞臉部肌膚的天然保護層，使臉部肌膚變得更加脆弱。

除了清潔用品的選擇外，清潔手法也很重要。用溫水洗臉，避免使用過熱或過冷的水，以免刺激臉部肌膚。用指腹輕輕按摩臉部肌膚，不要用力搓揉。洗臉後，用柔軟的毛巾輕輕按壓臉部，吸乾水分即可，不要用毛巾用力擦拭臉部。

選擇合適的清潔用品和正確的清潔方法，可以幫助臉紅肌膚減少刺激，緩解臉紅的症狀。如果臉紅的症狀仍然沒有改善，建議諮詢皮膚科醫生，以獲得更專業的治療建議。

可以參考 怎麼讓臉不紅？

怎麼讓臉不紅？結論

紅臉會使人感到困擾，但透過正確的保養方法，可以有效改善臉紅問題。保養臉紅肌膚的關鍵在於避免刺激、加強退紅、做好防曬，並選擇合適的清潔用品。只要做好這四個步驟，就能擺脫紅臉困擾，讓肌膚恢復健康。

想要臉不紅，日常保養很重要。除了避免刺激物之外，也要加強退紅保養，並做好防曬。此外，選擇合適的清潔用品也很重要，避免使用過於刺激的清潔產品，以免加重臉紅的情況。

最後，要提醒大家，臉紅肌膚的保養是一個長期的過程，需要耐心和堅持。只要循序漸進，持之以恆，就能看到明顯的改善效果。想要擺脫臉紅困擾，就從今天開始吧！

怎麼讓臉不紅？ 常見問題快速 FAQ

臉紅的人不能吃辣嗎？

不是的，臉紅的人可以適量食用辣味食物，但須觀察肌膚發紅狀況，如果食用後感到臉部有明顯紅、癢、刺熱感，則應避免食用或減少食用量。此外，應避免過量攝取高鹽分的零食及食物，避免飲酒、過量飲用咖啡及抽菸等，都有助減少臉紅的困擾。

為什麼臉紅完會脫皮？

臉紅後脫皮屬於自然現象，因為肌膚在發紅發熱的過程中會流失水分，造成肌膚乾燥，若加上清潔過度或使用過於刺激的保養品，就可能會出現脫皮狀況。因此，建議臉紅時不要過度清潔和去角質，選擇溫和無刺激的保養品，並注意保濕，以避免脫皮狀況。

如何改善臉紅的情形？

想要改善臉紅的情況，首先要了解自己臉紅的原因，再針對原因進行改善。例如，如果是因爲過敏引起的臉紅，就需要遠離過敏源，並適當服用抗過敏藥物。如果是因為肌膚敏感引起的臉紅，就需要使用溫和的保養品，避免使用含有刺激性成分的產品。如果是因為情緒激動引起的臉紅，就需要學會控制自己的情緒，避免在公共場合出現臉紅的情況。

BioSkin 賦活奇肌期待能夠帶給大家的是無慮、純淨、永續的肌膚調理肌制而不是一味追求立即見效，所需要負擔衍生的長期代價讓每個人都能從中獲得美麗與寧靜不為追求完美而煩惱，每個人都能享受純粹的美好。

找回最初的你Beauty in and out

若還有其他想了解 ISG Wellness & Beauty產品的問題嗎？歡迎加入 ISG Wellness&Beauty 官方 Line，裡面有專業營養師、美容師為你解答，幫助你更了解產品。

若想定時接收 ISG Wellness&Beauty 產品相關保健保養內容，歡迎加入 ISG Wellness&Beauty  Line 社群進一步了解。