臉上狂長粉刺該怎麼辦！職業婦女臉上長粉刺跟這 6 個原因有關！

在這個快節奏的時代，職業婦女因工作、家庭繁忙，不管是為了提升生活品質在外打拼的職業婦女亦或是為了整個家庭貢獻自己所有時間的媽媽們，照顧家人讓職業婦女們自顧不暇，尤其一整天工作下來使你身心疲憊，在快速洗完澡後就只想直接倒床休息，所以常常忽略對肌膚的適當護理，特別是臉部清潔。

職業婦女因為工作勞累而疏於清潔臉部時，臉上的污垢、油脂和細菌會逐漸積聚在肌膚表面，這些髒汙將會堵塞你的毛孔，造成職業婦女臉上出現粉刺、黑頭和白頭的原因。直到某天從鏡子仔細看自己的臉時，才發現臉上出現這麼多粉刺、黑頭和白頭。

於是開始為臉上的粉刺、黑頭和白頭感到一絲尷尬和緊張。因為這些肌膚問題竟然出現在臉上非常明顯的地方，當你近距離的與人聊天時，很難不讓人去注意到你臉上粗大的毛孔及粉刺，尤其在逐漸放寬戴口罩的限制後，也越來越難跟周遭的朋友、同事甚至是客戶隱藏臉上這些「小」麻煩。

多希望自己能擁有一張光滑、清澈的臉龐，但現實卻讓你感到失望。你開始想到這些黑頭、白頭和粉刺可能會對讓你毛孔變得粗大，影響你的外觀，甚至可能引起更嚴重的肌膚問題，導致膚況變得更糟糕。

然而，這些肌膚問題不是不能解決的，只要每日將臉清潔乾淨，將臉上髒污徹底清潔乾淨、保持積極的態度，相信各位有肌膚困擾的職業婦女們也可以重新找回自信和健康的肌膚。

粉刺、黑頭和白頭是常見的肌膚問題，它們都與毛孔堵塞有關。當職業婦女機膚上的油脂和老廢角質堵塞你的毛孔，就會形成粉刺。如果毛孔開口處被堵塞，形成的粉刺就是黑頭；如果毛孔開口上方堵塞，則形成的是白頭。這些問題的形成與我們的生活習慣、環境因素和遺傳有關，這篇文章會告訴各位粉刺到底是什麼，以及為何臉上會出現這些肌膚困擾。

粉刺是什麼呢？

黑頭、白頭和粉刺是常見的肌膚問題，他們大多會出現在臉部油脂分泌旺盛的地方，如： T 字，臉頰毛孔粗大的位置。這些問題通常與皮脂腺過度分泌、毛囊堵塞和細菌感染有關。以下是黑頭、白頭和粉刺可能出現的狀況：

▐    黑頭（Comedones）：
成因：黑頭是毛囊內的皮脂和角質堵塞，形成的開放性粉刺。它們通常呈黑色或深灰色，因為毛囊內的油脂氧化與空氣接觸後變黑。 

以下是黑頭可能出現的型態：
肌膚表面出現小黑點或黑色粒狀物。
主要集中在鼻子、額頭、下巴等 T 字區域。
通常，黑頭不會引起疼痛或肌膚不適，但毛孔會因為黑頭堵塞物大小邊的粗大，長期下來，鼻頭就會出現毛孔粗大問題，影響自信心。

▐    白頭（Whiteheads）：
成因：白頭是毛囊內的皮脂和角質堵塞，形成的封閉性粉刺。與黑頭不同，白頭因為毛囊口被封住，不會跟空氣接觸，因此表面不會氧化成黑色。

以下是白頭可能出現的型態：
肌膚表面出現白色或黃色的小丘疹。
主要分布在臉部、背部、下巴等區域。
白頭可能會引起輕微的疼痛或不適感。

▐    粉刺（Acne）：
成因：粉刺是毛囊內的皮脂、角質和細菌堵塞，形成的肌膚問題。

長粉刺的 6 大原因

長粉刺會讓職業婦女的外表顯得不乾淨，所以臉上長出粉刺常常令我們感到困擾，小編整理了常見的職業婦女長粉刺的原因有以下 5 點，一起來看看是哪些原因吧！

長粉刺原因一、過量的皮脂分泌：

皮脂是由肌膚的皮脂腺產生的一種物質，過量的皮脂分泌可能導致職業婦女的毛孔阻塞，當我們皮脂腺分泌出來的皮脂因毛孔堵塞無法被排出去時，他就會累積在我們的毛孔裡面，形成黑頭、白頭和粉刺。

長粉刺原因二、老廢角質堆積：

職業婦女肌膚表面的老廢角質若沒定時被清除，老廢角質就會累積在毛孔口周圍，他們會與皮脂混合形成堵塞物，當我們皮脂腺分泌出來的皮脂因毛孔被皮脂混合形成堵塞物堵塞而無法被排出去時，這些堵塞物就會累積在我們的毛孔裡面，形成黑頭、白頭和粉刺。

長粉刺原因三、細菌感染：

當毛孔被阻塞，皮脂無法被排放到體外，這些皮脂就會堆積在毛孔裡形成黑頭、白頭或粉刺，加上細菌容易滋生於這些堵塞物中，引發肌膚不適，使得職業婦女臉上長出痘痘或更嚴重的肌膚問題，到時就要尋找專業醫生治療肌膚問題。

長粉刺原因四、荷爾蒙變化：

荷爾蒙變化是導致粉刺形成的重要之一。當荷爾蒙水平在身體中發生變化時，特別是在青春期、月經週期、懷孕或進入更年期時，荷爾蒙劇烈變化會使職業婦女皮脂分泌旺盛，所以在這段時間內職業婦女的肌膚會特別容易出油。

當職業婦女皮脂分泌旺盛，同時也會增加職業婦女臉上的老廢角質堵塞毛孔的機率。過多的油脂和老廢角質會阻塞毛孔，形成閉塞物，就是我們常稱的粉刺。當毛孔被阻塞時，細菌就有機會滋生，並引發職業婦女肌膚不適，進一步形成紅腫的痘痘。

荷爾蒙變化也解釋為什麼青春期的青少年容易長粉刺跟痘痘。因為這個時期，體內激素會劇烈波動，促使皮脂分泌旺盛，導致臉上容易長粉刺。

長粉刺原因五、不良的保養習慣：

職業婦女若不正確的保養或使用不適合自己肌膚狀況的保養品也可能促使職業婦女臉上長出黑頭、白頭和粉刺。例如職業婦女上班都會塗防曬、上淡妝，當職業婦女所使用的保養品或化妝品成分裡含有過多的油脂，這些油脂容易會累積在肌膚表層，堵塞臉上的毛孔，妨礙肌膚正常的呼吸和油脂排出，這些油脂就會累積在毛孔內最後形成黑頭、白頭和粉刺，如果職業婦女還不了解自己膚質對某些成分過敏的情況下直接將保養品或化妝品塗上臉，就是導致臉容易長粉刺原因之一。

長粉刺原因直六、清潔不當導致長粉刺：

當職業婦女下班後不徹底清潔臉部時，污垢、化妝品殘留物和汗水都會停留在肌膚上，長期下來將會堵塞毛孔。如果職業婦女不深層清潔肌膚毛孔，這些堵塞物將逐漸累積，讓職業婦女臉上形成嚴重的粉刺和白頭、黑頭問題，更嚴重一點可能會變成更難以補救的肌膚問題，到時候建議就要去找皮膚科醫師治療獲得專業的建議和治療方式，實在是得不償失阿！
因此建議職業婦女可以卸妝產品挑選低敏、pH 5.5 洗卸不刺激、天然植萃成分的卸妝產品，並使用該產品正確的卸妝方法。用手輕輕按摩產品在臉部以溫和的方式去除化妝品和污垢，在洗臉時也要仔細將泡沫塗抹按摩每一個角落，臉洗得乾淨，後續保養品也可以更滲透進肌膚裡面，讓我們保養從洗臉開始~

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還有職業婦女們最常忽略的防曬乳，因大部分職業婦女在出門上班前會塗抹一層防曬，阻擋可怕的紫外線，但職業婦女晚上洗澡時直接使用沒有卸妝效果的洗面產品清潔肌膚，這些具有防水效果的防曬就這樣殘留在職業婦女的臉上，防曬霜中的成分可能會在肌膚表面形成一層難以被水沖洗掉的薄膜，如果不卸除乾淨，這些防曬品的殘留物就會堵塞毛孔，導致黑頭、白頭和粉刺的形成。

以上 6 點就是會造成職業婦女長粉刺的原因，如果你有長期臉上都長滿著粉刺、黑頭、白頭困擾，推薦你可以繼續閱讀以下文章，幫助你的解決惱人的粉刺問題，使肌膚回到光滑、毛孔不粗大的膚質。
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