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探討維他命C 1000mg攝取量:過量風險與預防策略
在追求健康的今天,維他命C成為了許多人日常補充的營養素之一。然而,有關維他命C的攝取量,尤其是高劑量如1000mg的產品,常常引發熱烈討論。本文將探討維他命C的攝取量,特別是1000mg高劑量的相關訊息,並提供相關預防策略以避免潛在的過量風險,讓您能更明智地管理日常的營養補充。