當我們談論營養補充品時，抗壞血酸（維生素C）經常被提及。雖然它被廣泛使用，但了解其可能的副作用同樣重要。本文將探討抗壞血酸的副作用，提供讀者在日常保健時需要注意的事項。從副作用的識別到管理方法，我們將深入分析，以幫助讀者做出更明智的保健選擇。