當談論到維他命C的攝取，很多人會想到其對於增強免疫系統的重要性。然而，關於維他命C的攝取量，尤其是高劑量如1000mg的用量，公眾常有誤解。過量攝取維他命C可能會帶來不必要的副作用。本篇文章將探討維他命C 1000mg過量的相關知識，幫助讀者更好地理解維他命C的適量攝取，並提供相關的資訊，以便於做出明智的健康決策。