當身體出現發炎的跡象，我們常尋找不同的方法來舒緩這些不適。維他命C是大家耳熟能詳的營養素，廣泛存在於各種食物中，並且是健康生活中不可或缺的成分。本文將探討維他命C在身體發炎時可能扮演的角色，並提供有助於理解其在日常保健中的重要性。我們將一起來看看如何透過飲食攝取維他命C，以及它在維持身體平衡中的多重面向。