當春花綻放或塵螨四處潛伏，過敏鼻塞往往成為許多人的不速之客。這篇文章將為您揭開過敏鼻塞的日常管理之道，從室內環境的調整到個人衛生的維護，從飲食上的小貼士到空氣質量的改善，我們將一一探討。無需藥物，透過這些簡單的生活方式調整，您將能更好地控制過敏鼻塞，提升您的生活質量。