每天早晨醒來，是否常常被流鼻水的煩惱所困擾？這個現象可能由多種因素引起，包括過敏、溫差變化或生活習慣等。本文將探討起床流鼻水的可能原因，並提供非藥物的因應策略，幫助你改善這一不適。透過調整日常生活的小細節，你可能會發現顯著的舒緩效果。記住，這些資訊僅供參考，如有持續不適，建議諮詢專業醫療建議。