當季節變化或空氣乾燥時，許多人都會遭遇臉部乾燥和癢的不適，這不僅影響外觀，也可能對日常生活造成困擾。為了幫助大家有效舒緩這些肌膚問題，本文將提供4大策略，包括飲食調整、生活作息的改善、皮膚保養習慣，以及選擇合適的保養品。透過這些方法，您可以提升肌膚的健康狀態，減少乾燥癢的困擾。讓我們一起來探討這些策略，讓您的肌膚恢復水嫩光滑。