當談到健康食品，印加果油經常被提及。這種油不僅因其獨特風味而受到喜愛，也因其營養價值而廣受推崇。然而，許多人對於印加果油的食用時機存有疑問：究竟是飯前還是飯後更佳？本篇博客將深入探討印加果油的食用建議，幫助你了解如何將這種珍貴油脂融入你的飲食中，以便更好地配合你的生活方式。