當我們談論兒童的營養與健康，維生素C和鋅是兩個經常被提及的營養素。這篇文章將深入探討為何這兩者對兒童的成長至關重要，以及它們如何在日常飲食中發揮作用。我們將一起了解兒童攝取C+鋅的重要性，並提供一些日常飲食建議，以確保孩子們能夠獲得他們成長所需的營養。