當懷孕時，孕婦的營養需求會有所變化，而維他命C是孕期營養管理中不可忽視的一環。了解維他命C的適量攝取對於確保母體和胎兒健康至關重要。本文將探討孕婦維他命C的攝取上限，並提供相關的飲食建議，幫助孕婦在這個特殊時期達到均衡的營養攝取。